チキンのトマト煮込み

ネスレのマギー ヘルシーメニュー４種（ビーフシチューの素、チキンのトマト煮込みの素、ビシーフードチャウダーの素、ポトフの素）セット。モラタメのタメです。

マギー ヘルシーメニューのおすすめポイント
●特長１：脂肪・カロリー・塩分控えめ
油脂の使用が少ない液状濃縮タイプの洋風煮込みメニュー専用調味料です。
余分な油脂がないので、カロリーや脂質を抑え、塩味控えめのあっさりとしたコクのある味に仕上がりました。
カロリー・脂肪分が気になる人においしくバランスのとれたヘルシーメニューをご提供いたします。
●特長２：簡単！手軽に本格洋風煮込み料理
「マギー ヘルシーメニュー」は材料を炒めて、分量の水を入れて煮込むだけで、家庭で手軽にヘルシーな本格洋風煮込み料理が美味しく作れます。
また化学調味料は一切使用していませんので、素材本来の味もお楽しみいただけます。

チキンのトマト煮込みの素で作ってみました、チキンのトマト煮込み。
つぶしたニンニクをオリーブオイルで炒めて取り出し、鶏のもも肉を炒め野菜も炒め、そこにチキンのトマト煮込みの素と水を入れて弱火で30分煮込めば出来上がりです。簡単ですね。圧力鍋なら調理時間を短縮できることでしょう。

チキンのトマト煮込み

野菜はレシピ通りにタマネギ、パプリカ、セロリにしましたが、違うものでもOKですね。塩味控えめというのがいいですね。少しだけ塩こしょうをふってみました。まろやかなトマトソースに鶏肉と野菜の旨味がプラスされて美味しかったです。

ただ、５〜６皿分できてしまうのがね（笑）
小さい鍋に入れて伯母にもあげました。それでも３日間はカタイなと思います。飽きない味だしカロリーも高くないので、多めに食べても大丈夫そうです。
ちなみに袋に書いてあるレシピ通りだと１皿分で239kcalだそうですよ。

とにかく簡単で美味しいのがいいですね！
リゾットやロールキャベツなど、他のものにも使えそうです。
でも、なぜか地域限定で、北海道、新潟県、長野県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、香川県、徳島県、高知県、愛媛県のみの発売だそうです。
買えないじゃん。

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